https://www.mindfulnessborgodellerane.it della Dott.ssa Catia Masiero, psicologa Sat, 24 Jan 2026 20:23:50 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.2.38 https://www.mindfulnessborgodellerane.it/?p=592 https://www.mindfulnessborgodellerane.it/?p=592#comments Mon, 24 Jan 2022 11:06:41 +0000 http://www.mindfulnessborgodellerane.it/?p=592 https://www.mindfulnessborgodellerane.it/?feed=rss2&p=592 0 https://www.mindfulnessborgodellerane.it/?p=481 https://www.mindfulnessborgodellerane.it/?p=481#comments Tue, 07 Dec 2021 17:18:43 +0000 http://www.mindfulnessborgodellerane.it/?p=481 Continua la lettura di Percorsi di mindfulness →]]> Cos’è la mindfulness?  Difficile dirlo a parole perché si tratta di un atteggiamento, un modo di essere mindful. Riuscite a descrivere com’è essere innamorati? Ci si può provare certo ma la descrizione risulterà inevitabilmente più povera rispetto al vivere l’esperienza di essere innamorati. Praticare la mindfulness è difficile perché la società in cui viviamo ci piega fin da bambini alle sue forme, tempi, modi mentre essere mindful significa tornare a ciò che semplicemente siamo ovvero esseri viventi la cui vita è qui in questo luogo dove ognuno si trova proprio adesso e ora, in questo preciso istante.  Con la mindfulness ci addestriamo quindi a portare l’attenzione al qui ed ora, un addestramento duro che la nostra mente combatterà inizialmente con tutte le sue forze ma che quando avremo imparato, ci regalerà i viaggi più belli che potremmo fare, alla scoperta del nostro mondo interiore. I corsi si svolgono sia individualmente che a piccoli gruppetti. 

]]> https://www.mindfulnessborgodellerane.it/?feed=rss2&p=481 0 https://www.mindfulnessborgodellerane.it/?p=185 https://www.mindfulnessborgodellerane.it/?p=185#comments Mon, 29 Oct 2018 13:01:06 +0000 http://www.mindfulnessborgodellerane.it/?p=185 https://www.mindfulnessborgodellerane.it/?feed=rss2&p=185 0