MINDFULNESS PER IL CAMBIAMENTO

Vuoi apportare un cambiamento alla tua vita? Qualsiasi esso sia, dal trovare un lavoro nuovo, incontrare l’anima gemella, migliorare un rapporto esistente o la guarigione per te o un tuo caro, si tratta di trasformare la condizione attuale in una realtà nuova che ora ancora non esiste. Per riuscire a fare ciò è necessario:

• essere consapevoli dei propri reali bisogni
• formulare una richiesta etica e chiara (obiettivo)
• focalizzare intenzionalmente l’attenzione attraverso il pensiero sull’obiettivo
• richiamare la materia affinché il pensiero possa trasformarsi in realtà tangibile

Per riuscire in tutto ciò serve raggiungere stati di concentrazione e saggezza profondi, un atteggiamento mentale preliminare considerato cruciale da tutte le tradizioni orientali e moltissime occidentali: la mindfulness.

Ti insegno la pratica della mindfulness per il cambiamento in otto incontri da un’ora e mezza a cadenza settimanale. A casa potrai esercitarti con le registrazioni delle pratiche e le istruzioni che ti fornirò di volta in volta.

Da soli o in gruppetti di massimo tre persone.

Al prezzo promozionale di 150 euro a persona.

Per info: 3381418318

c.masiero70@tiscali.it